ГКОУ "Школа-интернат №3" г. Оренбурга

Информация для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ

Уважаемые родители и воспитанники школы-интерната!

Обращаем ваше внимание на то, что в Оренбурге и Оренбургской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску; если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком — это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАРАЖЕНИЯ?

-         Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

-         Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

-         Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

-         Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: например, чихают или кашляют.

-         Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

-         Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

-         Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

-         Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

-         Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

-         Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

-         Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

-         По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

-         В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

-         Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 

 

 

 

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •